Ginseng Mai Müdigkeit kämpfen und erhöhen Energieniveaus

Ginseng wurde zur BekämpfungMüdigkeit undFörderungEnergie gezeigt.

Verschiedene Tierstudien haben einige Komponenten in Ginseng, wie Polysaccharide und Oligopeptide verbunden mit einem geringeren oxidativen Stress und einem höheren Energieproduktion in den Zellen, der Kampf Müdigkeit helfen könnte.

Eine vierwöchige Studie untersuchte die Auswirkungen des Gebens 1 oder 2 Gramm Panax Ginseng oder ein Placebo zu 90 Personen mit chronischer Müdigkeit.

Diejenigen gegeben Panax Ginseng erlebte weniger körperliche und geistige Müdigkeit, sowie Verringerung des oxidativen Stresses, als die, die das Placebo.