Wie man Rhodiola Rosea-Ergänzung
Supplementierung von rhodiola rosea neigt dazu, entweder den SHR-5 - Extrakt in bestimmten oder einem äquivalenten Extrakt, daß jede sowohl confers 3% und 1% Rosavins Salidroside Bezug zu nehmen.
Die Verwendung von Rhodiola Ergänzung als tägliche präventive gegen Ermüdung wurde prove d in Dosen so niedrig wie 50 mg wirksam zu sein.
Akute Verwendung von Rhodiola Ergänzung für Müdigkeit und Anti-Stress wurde festgestellt , 288-680mg genommen werden.
Da rhodiola eine glocken Kurve Antwort haben , bevor gezeigt wurde, empfiehlt es sich , nicht 680 mg Dosierung nicht überschreiten , da höhere Dosen unwirksam sein kann.
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